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सिलिकॉन इम्प्लांट के साथ स्तन वृद्धि सर्जरी में क्या है खतरे, आप भी जानें

मुंबई, 19 सितंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन)अगर आपको लगता है कि आपके स्तनों में वह सौंदर्य नहीं है जो आप हमेशा से चाहती थीं या आपने वजन में उतार-चढ़ाव/गर्भावस्था/स्तनपान का अनुभव किया है, जिसने आपके स्तनों की बनावट पर असर डाला है, तो इससे आत्म-सम्मान में कमी और तनाव हो सकता है। आपके स्तनों की बनावट को ठीक करने के लिए कई बार कॉस्मेटिक सर्जरी की आवश्यकता होती है। कई बार, महिला के स्तनों में भारी मात्रा में कमी आती है, जिसके लिए सिलिकॉन इम्प्लांट या वसा स्थानांतरण प्रक्रिया के साथ स्तन वृद्धि सर्जरी की जाती है। ये प्रक्रियाएँ अनुकूलित होती हैं और पसंद की प्रक्रिया महिला की शारीरिक बनावट, स्तन की शिथिलता की सीमा और आवश्यक मात्रा पर निर्भर करती है। डॉ. करिश्मा कागोडू, प्लास्टिक और कॉस्मेटिक सर्जन, डॉ. करिश्मा एस्थेटिक्स हमें इसके बारे में बताती हैं। स्तन वृद्धि सर्जरी दुनिया भर में सबसे अधिक मांग वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है, जिसका उपयोग उन महिलाओं के लिए किया जाता है जो बड़े स्तन चाहती हैं या कभी-कभी कम से कम स्तन लिफ्ट के साथ मात्रा बढ़ाना चाहती हैं। कभी-कभी, सिलिकॉन ब्रेस्ट इम्प्लांट का उपयोग महिलाओं के स्तन कैंसर सर्जरी के बाद किया जाता है। स्तन उच्छेदन के बाद स्तन पुनर्निर्माण ...

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फ्लू का मौसम आ रहा है करीब, माता-पिता अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए हो जाये तैयार

मुंबई, 11 अक्टूबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) जैसे-जैसे फ्लू का मौसम करीब आता है, माता-पिता अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए सबसे प्रभावी कदम उठा सकते हैं, यह सुनिश्चित करना कि उन्हें हर साल फ्लू का टीका लगाया जाए। फ्लू एक गंभीर बीमारी हो सकती है, खासकर छोटे बच्चों के लिए, और टीकाकरण वायरस के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव प्रदान करता है। हालाँकि, कई माता-पिता अपने बच्चों के फ्लू के टीके लगाने में देरी करते हैं या उन्हें छोड़ देते हैं, क्योंकि उन्हें इसके संभावित परिणामों के बारे में पता नहीं होता। डॉ. मोहन महेंद्रकर, वरिष्ठ सलाहकार- नियोनेटोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ, मदरहुड हॉस्पिटल्स, कोथनूर आपको वह सब बताते हैं जो आपको जानना चाहिए: फ्लू के टीके प्रतिरक्षा प्रणाली को इन्फ्लूएंजा वायरस को पहचानने और उससे लड़ने के लिए तैयार करके काम करते हैं। जब आपके बच्चे को टीका लगाया जाता है, तो उसका शरीर एंटीबॉडी बनाता है, जो वायरस के संपर्क में आने पर गंभीर बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है। यह छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है और वे निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और यहां तक ​​कि अस्पताल में भर्ती होने जैसी जटिलताओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। य...

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सुबह संतरे का जूस पीने के कुछ आश्चर्यजनक लाभों के बारे में आप भी जानें

मुंबई, 10 अक्टूबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन)नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है क्योंकि इसे रात भर के उपवास के बाद खाया जाता है। स्वस्थ पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर नाश्ता करने से आपको फिटनेस लक्ष्य हासिल करने में मदद मिल सकती है, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। लेकिन सुबह के समय क्या खाएं या पिएं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो, यह हममें से अधिकांश लोगों के लिए एक सवाल बना हुआ है। हमारी भागदौड़ भरी जीवनशैली और समय पर ऑफिस पहुंचने की जल्दी के कारण, लोग सुबह के समय खाने से बचते हैं। खैर, चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि सिर्फ़ एक गिलास ताज़ा निचोड़ा हुआ संतरे का जूस सबसे अच्छी चीज़ों में से एक है जिसे आप अपनी सुबह की डाइट में शामिल कर सकते हैं। संतरे के जूस से भरा एक गिलास आपको सभी ज़रूरी पोषक तत्व प्रदान कर सकता है। सुबह संतरे का जूस पीने के कुछ आश्चर्यजनक लाभ यहाँ दिए गए हैं जिन्हें आपको अवश्य जानना चाहिए: वजन नियंत्रण में मदद करता है: अगर आप वजन घटाने की यात्रा पर हैं, तो सुबह खाली पेट एक गिलास ताज़ा संतरे का जूस पीने से आपको वजन नियंत्रण में मदद मिल सकती है और आपका मेटाबॉलिज्म सक्रिय हो सकता है। इसम...

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अपने बच्चों को घर बैठे नई गतिविधियाँ या भाषाएँ सिखाने के तरीके, आप भी जानें

मुंबई, 9 अक्टूबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन)छुट्टियों का मौसम आ गया है, जो आपके बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का एक बेहतरीन मौका है। लेकिन सिर्फ़ इसलिए कि स्कूल बंद होने जा रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि पढ़ाई में ब्रेक लगना चाहिए। क्या आप सहमत हैं? छुट्टियों के दौरान, आप अपने बच्चों को घर बैठे नई गतिविधियाँ या भाषाएँ सीखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। यहाँ माता-पिता के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो उनके बच्चे की शैक्षणिक, संचार और सामाजिक-भावनात्मक कौशल को बढ़ाने में मदद करेंगे, जबकि वे अपने अवकाश का आनंद ले रहे हैं: एक रूटीन बनाएँ एक संरचित रूटीन बनाना सभी के लिए ज़रूरी है, जिसमें बच्चे और माता-पिता दोनों शामिल हैं। छुट्टियों के दौरान भी, बच्चों के लिए एक दैनिक शेड्यूल बनाए रखना ज़रूरी है। एक प्रभावी तरीका यह है कि एक टाइमटेबल बनाएँ जो उनके स्कूल रूटीन से मिलता-जुलता हो, जिसमें लगातार सोने-जागने का समय, निर्धारित अध्ययन घंटे और बाहरी गतिविधियाँ शामिल हों। उन्हें लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करें अपने बच्चे को भविष्य के लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित करना उनकी सीखने की क्षमता को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है। उन्हें प्राप्त करने योग्य लक्ष्य चुनने में मार्गदर...

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इस त्योहारों के मौसम में बहुत ज़्यादा खाना खाने से बचने के उपाय, आप भी जानें

मुंबई, 11 अक्टूबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) त्यौहारों का मौसम आते ही लोग खाने-पीने की आदत डाल लेते हैं। बिंज ईटिंग एक आम आदत है जिसमें बहुत ज़्यादा खाना, बहुत ज़्यादा खाना, पेट भर जाने तक खाना या तृप्ति की स्थिति में पहुँच जाना शामिल है। लोगों को सावधान रहना चाहिए और बिंज ईटिंग से बचना चाहिए क्योंकि यह हाइपोथायरायडिज्म, उच्च रक्त शर्करा या कोलेस्ट्रॉल के स्तर, नींद की गड़बड़ी और लीवर एंजाइम या कोर्टिसोल के स्तर में गड़बड़ी जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है। उत्सवों का आनंद लेते समय संतुलित और पौष्टिक आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। मौसमी व्यंजनों का आनंद लेना एक प्रिय परंपरा है, लेकिन स्वस्थ खाने की आदतों को शामिल करने से आप अपनी सेहत से समझौता किए बिना त्यौहारों का आनंद ले सकते हैं। एडविना राज, हेड ऑफ़ सर्विसेज - क्लिनिकल न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स, एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल बैंगलोर ने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना त्यौहारों का आनंद लेने के लिए सुझाव दिए हैं। अपने भोजन में विभिन्न फलों और सब्जियों को शामिल करने पर ध्यान दें, क्योंकि वे आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। स्वास्थ्यवर्धक विकल्प चुनने से आप कम पौष्...

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